30代といえば仕事に遊びに忙しかった20代の頃に比べて生活も落ち着き、今まで自分になかったことに興味を持ちはじめたり、自分磨きがしたくなってきたりしませんか？
そんな女性には「大人の習い事」に挑戦してみてはいかがでしょうか？
最近は仕事の帰りに通う事ができるように夜遅くまで空いている教室があったり、初心者から始められるようにクラス分けをされていたりしているので興味があったらどんどん挑戦してみてください！
今、どんな大人の習い事が流行っているのか、初心者でもできる習い事はどんなものなのか、調べてみてランキングにしてみました。
1位ヨガ・ピラティス
普段、仕事をしていると体を動かす機会が少なくなりませんか？
すると身体がカチコチに凝り固まってしまって、身体の色々な所に不調が起こってきてしまいます。
でも、急に本格的な運動を始めるのもちょっと怖いですよね？
そんな方にもお勧めなのがヨガやピラティスです。
ヨガやピラティスは激しい動きはしませんが、身体をゆっくりほぐして身体の調子や歪みを整えてくれます。
また動作はゆっくりですが、上級者になればなる程普段使っていない筋肉を使う事になるのでシェイプアップ効果も抜群です！
慣れてくると、家の中で好きな時間にする事も出来ますよ。
長く続けることができるので、基礎をしっかり学ぶためにもお勧めの習い事です。
2位 英会話
英会話は国際化の流れを受けて、人気の習い事です。
ひと昔とは違い、街中で外国人を見かける機会はとても増えていませんか？
近所を歩いているだけでも突然外国人の方に話しかけられておろおろする事もでてきます。
そんな時に英会話ができていればスマートに道案内をすることができるのに！そんな後悔をしない為にも英会話はお勧めです。
最近はマンツーマンでネイティブの先生と会話をするといった授業や、グループで学ぶといった授業など、自分の力量や性格に合わせて様々な授業形態から選ぶことができるようになっています。
マンツーマンが怖い人はグループ授業を選択するもよし、みっちり教えてほしいという人はマンツーマンの授業を選択すると、より成果が得られやすいと思います。
また、英会話教室に行って授業を受ける時間的余裕がない人にはオンラインやアプリといった授業方法まであります。
英会話教室に行く勇気がない方は、まずはここから始めて足掛かりにしてみるのもいいですね。
英会話がスムーズにできるようになれば、海外旅行に行きやすくなるのはもちろん、ビジネスでも役に立つ事ができるので、公私ともに充実した生活を送ることができるのではないでしょうか？
3位 料理
将来、自立するにあたって避けて通れないのが料理です。
もちろん、宅食や販売されているお弁当などもあるので絶対に料理ができなければならないという訳ではありません。
ですが、毎日同じようなメニューでは飽きてしまうことや、栄養バランスが偏ってしまって体調を崩すという問題も出てきてしまいます。
そうなる事を考えると、料理はできるに越したことはありません。
自宅で美味しい料理が食べる事ができて、健康や美肌の為になるとなればとても良い習い事なのではないでしょうか？
こちらも英会話同様、マンツーマンからグループまで様々な授業形態がありますので自分に合った授業を選んでください。
料理教室だけでなく、パン教室というパン専門の料理教室もありますので、パンが好きな方はそちらも考えてみてはいかがでしょうか？
4位 フラダンス
フラダンスは数年前から女性に人気の習い事ですよね。
しなやかな動きで、激しい運動ではないのに有酸素運動でしっかり体を鍛えて、なおかつ笑顔で楽しい！という所が人気のポイントです。
フラの動きは下半身や体幹、くびれだけではなく腕を上げて踊るので二の腕にも効く、まさに全身運動です。
激しい動きではないのでけがの心配も少なく、ハワイアンミュージックに合わせて踊る事でリラックス効果まで付いてくるというから驚きですよね。
また、趣味でフラダンスをやっているというと何だかオシャレに聞こえてきます。
お友達も誘って楽しく綺麗になりましょう！
5位 習字・書道
日常で生活や会社でペンを持つ機会はパソコンのおかげで減ってきましたよね？
それでもまだまだ自分の書いた字を見られる機会は沢山あります。
特に冠婚葬祭の時の字はうまく書きたいものですよね。
そんな時に汚い字を書いてしまうと、相手の印象まで悪くなってしまう事だってあります。
逆に綺麗な字を書く人はきちんとしているといった良いイメージを持たれることが多いようです。
そんな「いざ」という時の為に書道・習字を習いませんか？
また、書道の場合は上達してくると芸術としての一面も出てきますので、絵画と同じく感性も身についてきます。
末永く趣味として付き合えますよね！
自分の字にしっかり向き合う事で集中力も身についてくるので、落ち着いた大人の習い事にピッタリです。
まとめ
沢山の習い事がある中で、やはり人気があるのが自分の生活を充実させるような自分磨きができる習い事でした。
どの習い事をとっても、日常生活や会社でふとした瞬間に役に立つ事ばかりです。
やる事に二の足を踏んで悩んでいるよりも、どんどん新しい事に挑戦して自分の人生を充実させていってください！
コメントを残す